LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Existen variados ejercicios que fortalecen esos músculos sobre los cuales se acumulan las tareas debiendo desempeñarse sobre distintas partes del cuerpo: el cuello, los hombros, los brazos, las piernas, las manos y los ojos:Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un flanco, estamos sobreexpuestos a la luz de las pantallas, lo que pued

El truco es que deben estar muy atentos porque si dos lo hacen al mismo tiempo todos se sientan y vuelven a empezar. El estudiante que ya ha hecho plop permanece de pie dando pequeños saltitos al lado de su pupitre.Esta actividad la he obtenido desde el siguiente canal de youtube y puedes ver cómo se aplica de forma grupal:Es necesario realizar e